Ganzheitliches 1:1 Coaching für echte Veränderung.

Du willst dich endlich wieder zuhause fühlen in deinem Körper?
Ich begleite dich auf deinem Weg – ohne Diät, ohne Regeln, aber mit Klarheit.

Du hast schon vieles ausprobiert, aber spürst:

Da geht noch mehr.

Du möchtest dich in deinem Körper wieder zuhause fühlen?

Du willst endlich verstehen, was dir wirklich gut tut – nicht nur auf dem Teller, sondern im ganzen Leben?

Ich begleite dich 1:1 dabei, deine Gesundheit ganzheitlich zu stärken – alltagstauglich, nachhaltig und mit Tiefe. Kein starres Ernährungssystem, keine Diät. Sondern ein Weg, der zu dir passt. Weil du einzigartig bist – und dein Körper es verdient, verstanden zu werden.

Was dich im Coaching erwartet

Du bekommst von mir keine „Rezepte zum Abarbeiten“, sondern einen klaren, persönlichen Fahrplan. Wir schauen auf das große Ganze: Ernährung, Verdauung, Zyklus, Schlaf, Stress, Gewohnheiten – und das echte Leben dazwischen.

Du bekommst:

  • 1:1-Zooms mit mir – monatlich, strukturiert & individuell

  • Persönliche Pläne nach jedem Gespräch

  • WhatsApp- oder App-Support (Mo–Fr), damit du nie allein bist mit deinen Fragen

  • Alltagstaugliche Inspirationen, Vorlagen und Tools

  • Tiefe, ehrliche Begleitung – auf Augenhöhe und mit Herz

Coaching-Modelle – so individuell wie du

  • Der perfekte Einstieg für deine ganzheitliche Reise.

    • 1 Kick-off Zoom (75 Min)

    • 2 weitere Zooms (monatlich, je 60 Min)

    • Nach jedem Termin: ein persönlicher Fahrplan

    • WhatsApp-Support (Mo–Fr, z. B. innerhalb von 24 Std.)

    • Zugang zu Rezeptideen & Tools

    Investition:

    849 € einmalig

    oder

    3 x 299 € monatlich

    Ideal, wenn du spürst: „Ich bin bereit, loszugehen – ich brauche aber Struktur, Motivation und jemanden an meiner Seite.“

  • Für alle, die tiefer gehen und wirklich etwas verändern wollen.

    • 1 Kick-off Zoom (75 Min)

    • 5 Folge-Zooms (monatlich, je 60 Min)

    • Regelmäßige Plan-Updates

    • WhatsApp-Begleitung über 6 Monate

    • Bonus: Mini-Check-ins oder Voice-Memos bei Bedarf

    • Auf Wunsch: Integration von Alltagsthemen wie Familienessen, Zyklusphasen, Routinen etc.

    Investition:

    1.499 € einmalig

    oder

    6 x 249 € monatlich

    Empfohlen bei chronischen Beschwerden, Unverträglichkeiten oder dem Wunsch nach echter Alltagsveränderung.

  • Die persönliche Begleitung für deinen Einstieg in ein neues Körpergefühl.

    • 1 Kick-off Zoom (ca. 75 Min)

    • 2 weitere Zooms (monatlich, je ca. 60 Min)

    • Nach jedem Termin: dein individueller Gesundheitsfahrplan

    • WhatsApp-Support (Mo–Fr, Antwort i. d. R. innerhalb 24 Std.)

    • Zugang zu alltagstauglichen Vorlagen, Rezeptideen & Tools

    Investition:

    849 € einmalig

    oder

    3 x 299 € monatlich

  • Für Frauen, die nicht nur begleitet werden wollen, sondern auch verstehen möchten, wie Ernährung, Emotion & Intuition wirklich zusammenhängen.

    • Alles aus dem Coaching BASIC

      • Zugang zu meinem Self-Study-Kurs „Healthy Habits“ mit über 6 Stunden Videomaterial

      • Bonusmaterial wie Einkaufslisten, Rezepte, Checklisten & Workbooks

      • Vertiefung zwischen den Terminen – wann immer du Zeit & Raum dafür hast

    Investition:

    999 € einmalig

    oder

    3 x 349 € monatlich

  • Für alle, die tief eintauchen, alte Muster nachhaltig verändern und langfristig begleitet werden möchten.

    • 1 Kick-off Zoom (ca. 75 Min)

    • 5 weitere Zooms (monatlich, je ca. 60 Min)

    • Nach jedem Termin: neuer Gesundheitsfahrplan abgestimmt auf deinen Fortschritt

    • WhatsApp-Support (Mo–Fr) über den gesamten Zeitraum

    • Zugang zu alltagstauglichen Vorlagen, Rezeptideen & Tools

    Investition:

    1.499 € einmalig

    oder

    6 x 249 € monatlich

  • Die ganzheitlichste Form meiner Begleitung: Coaching, Kurs, Wissen & Umsetzung – alles in einem.

    • Alles aus dem 6-Monats-Coaching BASIC

    • Zugang zu meinem Self-Study-Kurs „Healthy Habits“

    • Bonusmaterial wie Einkaufslisten, Rezepte, Checklisten & Workbooks

    • Kontinuierliche Vertiefung – auch zwischen den Terminen, mit Inhalten zum Vagusnerv, emotionalem Essen, Marketingmechanismen & mehr

    Investition:

    1.699 € einmalig

    oder

    6 x 299 € monatlich

Passt das Coaching zu dir?

Dieses Coaching ist für dich, wenn du…

  • bereit bist, dir und deinem Körper Zeit zu geben

  • keine Lust mehr auf kurzfristige Lösungen hast

  • offen bist, auch emotionale und mentale Themen mit einzubeziehen

  • dir eine persönliche Begleitung wünschst, die wirklich sieht, wer du bist

Dieses Coaching ist nicht für dich, wenn du…

  • eine schnelle Abnehm-Lösung suchst

  • nicht bereit bist, auch zwischen den Zooms etwas zu verändern

  • lieber in Gruppen oder mit fertigen Plänen arbeitest

So läuft deine Buchung ab

1. Du füllst das Kontaktformular weiter unten aus.

Dort beantworte bitte ein paar kurze Fragen, damit ich sehen kann, ob das Coaching aktuell zu dir passt.

2. Wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch via Zoom (ca. 30 Min).

Wir lernen uns kennen, du stellst deine Fragen – und wir schauen ehrlich, ob es zwischen uns passt.

3. Wenn alles stimmig ist, bekommst du…

  • deinen Anamnesebogen

  • einen Coachingvertrag

  • alle Infos für den Start

Und dann geht deine ganz persönliche Reise los.

Ich begleite dich mit Klarheit, Struktur & echter Verbindung.

Als ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mama von drei Kindern und ehemalige „emotional eaterin“ weiß ich, wie sehr sich der eigene Körper manchmal nach Chaos anfühlt. Ich habe selbst erlebt, was sich verändert, wenn Ernährung, Hormone, Verdauung und Emotionen wieder in Balance kommen.

Ich arbeite strukturiert – aber immer mit Herz. Klar – aber nie dogmatisch.

Und ich begleite nur eine begrenzte Anzahl an Frauen gleichzeitig, um wirklich tief und ehrlich arbeiten zu können.

Fülle einfach das Formular aus – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir zurück